Team Building

Egal ob Freunde, Familie, Vereins- oder Arbeitskollegen bei unseren Team bildenden schweißtreibenden Aufgaben, werden alle gefordert und müssen Zusammen arbeiten um das gemeinsame Ziel zu erreichen.

Ihr möchtet wissen was euch erwartet, tja dann müsst ihr schon euren persönlichen Workshop bei uns buchen. 

Gerne besprechen wir mit euch vorab welche Vorstellungen und Erwartungen ihr habt um diese auch in unsere Übungen einfließen zu lassen.

Hindernislauf / OCR

Ob in der Gruppe oder lieber Einzeln, Anfänger oder Fortgeschritten, Spaßläufer oder Ehrgeiziger Age Group bzw. anstrebender Eliteläufer, ob Groß oder Klein, bei unserem OCR Workshop helfen wir euch die Technik zu erlernen oder noch zu verbessern.

Kniffe und Kräfte sparende Technik sind essentielle wichtige Schlüssel um schneller und besser euren Hindernislauf zu meistern. Strafrunden oder Burpees bei solchen Laufevents will man stets vermeiden, diese kosten nur Kraft und Zeit.

Außerdem freut man sich über jedes Hindernis, welches man ohne große Anstrengung oder mit wenig Hilfe überwinden kann.

Hier kommt unsere Erfahrung von über 50 Hindernisläufen zum Einsatz, gestartet als Spaßläufer bis hin zum mittlerweile erfolgreichen ambitionierten Age Group Läufer mit Elite Erfahrung.

Wir wissen worauf es ankommt und teilen gerne unser Wissen und unsere Hilfestellungen mit euch.

Reverenzen: SPARTAN RACE; STRONG VIKING; MUDIATOR; WINTER HELL; RED BULL ALL IN; GETTING TOUGH; TOUGH GUY; X-LETIX; PREDATOR RACE; ADVENTURE RUNS

ENDURANCE 

Ihr wollt an einem großem SPORT Event wie zB.: HYROX oder DEADLY DOZEN an den Start gehen oder wollt wissen was das eigentlich genau ist? 

Dann seit ihr hier  bei GENERATION ATHLETIC genau Richtig.

Mit unserem „Official Certified Hyrox Coach“ (altes Modell) und der vorhanden Erfahrung von bereits 22 Hyrox Teilnahmen, bereiten wir euch Zielgenau auf das anstehende Event vor.  Worauf kommt es an, welche Standards gibt es, wie teile ich mir die Kraft richtig ein, wo kann ich Zeit sparen usw. 

Alle wichtigen Aspekte und Skills bei diesem Kraft-Ausdauer Event werden wir euch näher bringen, damit ihr euch perfekt vorbereiten könnt.

Auch wir haben bereits mehrmals erfolgreich teilgenommen: 3 malige  Qualifizierung für die WM und 2x Teilnahme an der WM in Leipzig und Manchester. Bereits 8 mal Podium in der Pro Category sowie 2x Double und 2x Staffel Starts.

Auch hier haben wir viel Erfahrung sammeln können und freuen uns darauf diese mit euch zu teilen.